5 натуральных энергетиков — бодрят не хуже кофе!

День все короче, света все меньше, а вставать по утрам становится все тяжелее… Чтобы почувствовать прилив сил, вовсе не обязательно пить кофе и уж тем более покупать энергетические напитки, в составе которых сплошная химия.

Есть простые, доступные, но не менее эффективные натуральные препараты. Они зарядят вас бодростью на целый день, активизируют работу мозга, укрепят иммунную систему и дадут энергию для новых свершений.

Они практически не имеют побочных действий. Правда, злоупотреблять ими всё же не стоит, чтобы не изматывать организм!

Вот 5 средств с бодрящим действием:

1) Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.

2) Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг «после вчерашнего» запустился.

3) Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п.

4) 1 часть молочного улуна, 1,5 части женьшень улуна (желательно каменный, внедренный), 1 часть пуэра. Бодрит настолько, что мои знакомые, любители химии, отказались от нее в пользу этой чайной смеси моей рецептуры. Обостряется внимание, появляются силы, активизирует мозговую деятельность. Проверено на себе!

5) Кофеин бензоат натрия — 5 рублей (да-да кофеин очень дешевый на самом деле) 1 таблетки хватает на три часа лучше принимать вместе с глюкозой (тоже примерно 5 рублей). Кофеин + глюкоза — это мощнейший стимулятор и топливо для мозга.

Да и на всякий случай перед употреблением всех перечисленных ингредиентов прочитайте инструкцию или проконсультируйтесь с вашим терапевтом (это относится и к растительным веществам)

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями: