Грецкий орех – праздник для мозга и всего организма

В самом деле, ядро грецкого ореха очень похоже на головной мозг – и формой, и наличием извилин. А если оценить содержание в нём питательных веществ, то совершенно не останется сомнений в том, что ежедневно нужно съедать, хотя бы 5 орехов.

Орехи, сыр и изюм, если их есть ежедневно, приведут в порядок нервную систему, снизят утомляемость, «утихомирят» головные боли, принесут немалую пользу сердцу и сосудам. Всего-то и нужно приготовить своего рода паштет к завтраку: 30 г. измельченных ореховых ядер, по 20 г. изюма и сыра.

Перегородки орехов также богаты целебными составляющими. 500 г. перегородок, настоянных на 400 мл. водки, а лучше на красном сухом вине, отлично помогут при различных заболеваниях суставов, а также при расстройствах ЖКТ, в том числе сопровождающихся диареей.

НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ НИЖЕ, ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Понравилось? Поделись с друзьями: