Кефирный коктейль для похудения

Любая женщина мечтает быть стройной. И хотя каждая фигура красива по-своему, все-таки хочется приблизиться к идеалу. А еще больше хочется сделать это легко и без особых усилий. Поэтому...

Любая женщина мечтает быть стройной. И хотя каждая фигура красива по-своему, все-таки хочется приблизиться к идеалу. А еще больше хочется сделать это легко и без особых усилий. Поэтому мы решили поделиться с вами рецептом коктейля для сжигания жира, который можно пить каждый день.

Корица, имбирь и перец улучшают обменные процессы, способствуют похудению и расщеплению жира. Этот коктейль также способен снизить аппетит. Кефир очищает организм от шлаков и токсинов, улучшает работу пищеварительной системы. В разгрузочный день этим напитком можно заменить прием пищи. Кефирный коктейль также отлично подходит для утоления голода.

1473787298_thumb-840x440

Ингредиенты

Кефир 200 мл
Корица 0,5 ч. л.
Молотый имбирь 0,5 ч. л.
Красный перец 1 щеп.

Приготовление

В емкость, где вы будете взбивать коктейль, налейте 200 мл кефира.

Добавьте маленькую щепотку красного перца, корицу, молотый имбирь. Вместо молотого можно взять свежий корень имбиря.

Взбейте коктейль с помощью блендера или миксера, чтобы напиток получился воздушным.

Коктейль можно употреблять до, после и даже вместо еды. При регулярном употреблении диетологи гарантируют потерю 5 кг в течение месяца. Кефирный коктейль — это простой и вкусный способ привести фигуру в порядок, поэтому расскажите о нём друзьям!

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями: